bacak Temel Açıklaması
bacak Temel Açıklaması
Blog Article
Belli belirsiz egzersiz yahut efordan sonra bacağınız balkıyorsa yahut baldırda ağrı, şmesleklik, kızarıklık ve sıcaklık hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi saye almanız önerilir.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını ifade fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada birlikyı sağlayıcı lafın ve muhakkak bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana doğacak iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri ekseriyetle hamstring ve topuk kemiğine yaklaşan bölgelerde belirleme edilirler.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas dertlarında ağrı hissettiğiniz bölgeye antipatik masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 nöbet masaj yapmış olursanız dertlar dinebilir.
Yoga, vücuttaki tıhunıklıkları ortadan kaldıran ve enerji kanallarını henüz erişilebilir hale getiren sağaltım edici egzersizlerden biridir.
Bacaklarınızdaki ağrı nöropatik bir dertysa evet da bacakta hissettiğiniz kırgınlık huzursuz bacak sendromu ile ilgiliyse şifa bağırsakin hardal tohumunu deneyebilirsiniz.
Sinir sistemi problemlerı: Sinir sışitaması, sinir iltihabı, sinir zedelenmesi yahut sinir sıkışması haysiyetiyle bacaklarda ağrı hissedilebilir.
şayet alt bacak krampları yaşıyorsanız, o mevsim hamam bir seçenektir. Isıtma pedinden yahut özge bir kaynaktan gelen hararet, kaslarınızı rahatlatmanıza müsaade vererek onları yatıştırır.
Sirkülasyonı iyileştiren tedaviler: Soy tıkanıklığı yahut varis üzere kan dolaşımı sorunlarına ilgilı bacak ağrısı durumunda, kompresyon çorapları veya sirkülasyonı artıran otlar kullanılabilir.
Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj yaratmak dertları hafifletmeye yardımcı olur. Masajdan sonrasında havlu bez ve streç filmle bacaklarınızı sarın ve dinlenmesine cevaz protez bacak verin. Evetğlı masaj da bacak ağrılarına yavuz gelen yöntemlerdendir.
Daralmış arterlerin kollara yahut bacaklara revan soy temizışını azalttığı yaygın bir lagar deveran sorunudur. Bu sayrılık, bacak yahut kollarda kifayetli hun dürüstışı sağlamlanamamasına sonucunda yürürken bacak balkına ne olmaktadır.
Fiziksel biriyi nedenden kaynaklı ortaya çıhun bacak dertları aynı zamanda psikolojik sorunlardan da kaynaklı olabilir. Tün bacak dertsı nedenleri birkötü sorundan kaynaklı olur. Yanlış yapılan bir davranış yahut hiç devinim etmeme gibi nedenler bacak balkılarına vesile olur.
Hun Pıhtıları: Damarlarda oluşan hun pıhtıları, bacak dertsına yol açabilir. Bu yer özellikle uzun müddet sükûnetli lafındığında riziko oluşturabilir.
You hayat email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Esenlik ve zindelik konularında bilinçli kararlar almanıza yardımcı bulunmak ve sağlamlıklı bir dirim sürmeniz kucakin size gerçek, selim ve uygulanabilir mizaç bilgileri sunmayı gayeliyoruz.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak